你试过这样520吗？
中南财经政法大学心理健康教育咨询中心
湖北省首批高校心理健康教育示范中心
摄影/小小文
“
晓南说
520，是什么？
“我爱你”，又是什么？
符筱的文字，给了一种回答。
像妈妈爱你那样爱ta
文/符筱
大家好，我是符筱。
五月匆匆到来，翻看成功日记发现上个月对学习实在不够上心、当内心冒出想要责备自己的声音时，有个小女孩委屈巴巴、泪眼婆娑的脸浮现在我的面前说：
“我已经很努力了呀，不要怪我了。”
于是我听到了她的声音，回答说：“好啦好啦，我知道了。”
摸了摸她头，询问到，“那你现在想干嘛？”
听到她说想去散散步吃一个冰激凌，于是我带她买了可爱多，走向了晓南湖畔。
其实那个女孩就是我，而作为她的妈妈，我总是听不到她的声音，如今我会刻意练习爱她这件事情，比做线性代数还要上心，而这一切转变与我的咨询师的陪伴和引导有密切关系。
摄影/小小文
为什么想要开始心理咨询呢？
那时，我发现陷入了“应该”和“对”的怪圈。我总想做“对”的事。在他人眼中我自律上进，可只有我自己清楚，我对自己多么苛刻。
我锻炼身体，为了保持马甲线不碰米饭面条任何碳水，我努力学习可即使拿了奖学金仍然觉得成绩无法示人，我理财存钱兼职有了第一桶金，我四处旅行但一开始更想要拍出好看的照片而非享受风景…
我不能撒谎说这些小成就没有带给我自信和喜悦，但那是转世即逝的，没有根基的悬浮在空中。
因为我想让大家满意和承认我，而没有倾听自己的声音，问一问那个小女孩是否舒适。
我甚至会埋怨自己的敏感脆弱。而如今，我为自己对世界如此敏锐的才能可以带给我的丰富体验而感激。
其实仔细想来，我那时的“不安”从何而来，也许是刚刚迈入大一来到陌生城市的不适应，也许是多年以来早已形成的“完美主义”和对自己的苛刻。
但我不会后悔、也不会指责或轻视，那时不够关照自己内心并且有些虚荣的那个女孩。
我只会心疼，并且完完全全理解并接纳她的不安和恐惧，想要告诉她：
你后来感到很安全。
作者供图
丢开“只有拥有某件物品某种身材达到某个标准，成为‘that girl’才能快乐”的不切实际的想法，快乐是一种选择，无论什么形状的自己都值得被爱值得喜悦。
后来我明白，在保障基本的生活需求后，安全感或者说“自信”，其实与你有多瘦多美，你是否富裕无关，它来源于对自身的认识，认识不止是记录、更是创造，你可以反驳说：
“你太幼稚。我们总是要在社会的评价体系中生活的不是吗？”
对呀，我知道我很幼稚，但这就是20岁的我的想法，我不能决定会发生什么，但我可以决定如何看待它。
创 造：
结识一个人、创造一段关系和连接，用脚步丈量一寸土地，创造一段时光，写下一些句子，画一幅油画棒画，创造一些美和乐趣……在行动中思考想成为怎样的自己，想拥有什么样的关系。
于是明白了：原来我不喜欢这样的人，我可以拒绝他；原来我的执念是社会和家庭赋予我的，我可以有选择的权力啊，就是这份有选择的权力给了我安全感，也给了我奔向幸福的勇气。
如今看着宿舍里的那只香槟色的陪我走过那么多城市的行李箱，想着“你也有很多磕磕碰碰啊，高三毕业时你还是闪闪发亮的呢”。
成长终究是有痕迹的呢，而平衡好内在的自我和外在的自我，永远拥抱不确定性，并相信我永远有能力应对这些不确定，是我成长中的宝贵一课。
如今回顾四月，其实我认识了很多新朋友，走出了英语口语舒适圈，还在图书馆意外发现了我很喜欢的作家费兰特的《碎片》，更新了自己的播客节目（对了，她叫《听见我们》，可以下载小宇宙找到我）。
对了，这个春天我认识了许多我朝夕相处却疏于关注的花，环湖绿道旁的鸢尾花，九孔桥处的日本晚樱，文泰楼下的琼花，还有无数不知名的花，都是美的，美得各有特色各自芬芳，看到她们总觉得人间值得，大学值得。
作者供图
苏格拉底说，“人，你要认识你自己”，这句话，我慢慢才真正明白其中缘由。
认识自己是爱自己的第一步，认真回应每一个你内心的需求和渴望，像妈妈爱你那样爱她。
我很喜欢的韩剧《今生是第一次》中男主角说，“反正今生大家都是第一次，今生和此刻都是第一次”。
那就不如就大胆些吧，我们都是第一次，不要再追逐完美的幻象，放弃解答自律这个伪命题，将他人眼光甩在身后，带着勇气这颗魔法石，大步流星也好、小心翼翼也罢地去追逐心之所向。
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后 记：
写下这篇文章缘由是发现身边许多优秀的人，无论男生女生，总是对自己不满意而总是在等待，等待觉得自己足够好才去温柔对待自己，才去收获原本触手可得的幸福和快乐。
而越是这样越不能打开自己去了解别人和世界，我写下我的故事希望让更多人知道改变的可能性，不要再去测自己的人格属性啦，那几道题不能决定我们是谁，我们有很多面和很多可能性等着去挖掘，而基础正是从关照内心的孩子开始，而非关注自己所谓的“缺点”，多去创造和发现。
那些学校里各自芬芳的花，也正是无数个不同却都可爱的我们。
最后我想说，人生不是一场实现阶级流动的比赛，是一个舞台。唯一可以做的，是不断丰富我们的生命体验，并创造一些爱和价值。最后的最后，推荐一部剧《俗女养成记》。
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本文为“成长留声机”栏目读者原创。
作者是符筱。
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本期“助力晓南”成员亮相：
排版：张 敬